الرياضة مهمة في حياتنا, وهي جزء من التربية الجسمية
والصحية في الجامعة, ومن أعراض الرياضة. أولا هي تسخين جسم الانسان لغرض الصحة.
ثانيا هي الابتعاد عن الأمراض مثل الحمى والزكام وغيرها. وثالثا المحافظة على صحة
الجسم والعقل.
اما الانشطة الرياضية كثيرة, منها الوثب العالي والسياحة
والمشي وغيرها. اذن علينا أن نمارس الرياضة على الأقل ثلاث مرات في أسبوع. تشجع
الجامعة على الاشتراك في مسابقة الرياضة.
وهناك فوائد كثيرة للرياضة منها أنه تغرس روح التعاون في
نفوسهم, ويجعل الجسم قويا والعقل نشيطا, وكذلك يعلمهم التزام القوانين والنظم.
فالعقل الساليم يأتي من الجسم السليم, والجسم السليم يأتي من ممارسة الرياضة
والمحافظة على نظافته.
لذلك, التوازن بين الرياضة والدراسة مهم لجميع الطلاب
لبناء مستقبلهم الباهر.
No comments:
Post a Comment